Selbstverteidigungskurs beim Turnverein Herrstein

Am Donnerstag, den 19. Oktober 2017 geht's los. Nach dem erfolgreichen Schnuppertag startet der realistische und effektive Selbstverteidigungskurs für jedermann mit Finn Jahnke (Rot-Schwarz Gurt Taekwondo). Er findet in der Schulturnhalle der IGS in Herrstein von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr statt.

Der Kurs umfasst 12 Einheiten und kostet für Mitglieder des Turnvereins 20,- Euro und für Nichtmitglieder 30,- Euro.

Nähere Informationen und Anmeldung bei Familie Jahnke Tel. 06785/997876.

 

 

Tai Chi QiGong - Leiten und Führen des Qi


Beim Turnverein Herrstein startet am Freitag, den 25.08.2017 ein neuer Tai Chi QiGong Kurs unter Leitung von Randah Appel Taijiquan/Qigong Lehrerin.

Daositische Übungen fördern den Energiefluss im Körper, dehnen die Meridiane, lösen Blockaden und stärken das Immunsystem. Die Wirbelsäule ist Drehpunkt der Übungen. Körperliche Bewegung, geistige Bilder und Atemtechniken werden koordiniert und in Einklang gebracht.

Der Kurs geht über 12 Stunden, ab Freitag, den 25.08.2017 jeweils von 10:00 bis 11:00 Uhr in der Vereinshalle des TV Herrsteins. Anmeldung bitte bei Erika Wendel, Tel. 06785/570

Der Kurs ist von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

Kurse und Rehasport beim TV Herrstein 

 

Kurs            Wann             Wo                Übungslt.    Info              Bemerk.

Qigong

Freitags 10.00-11.00

Turnhalle TVH, Brühlstr.

Randah Appel

E. Wendel 06785/570

1), 3), 4)

Pilates

Donnerstags 18.00-19.00

Turnhalle TVH, Brühlstr.

Kristina Roetzel

H. Schäfer 06785/17291

1), 3), 4)

Faszien-

training

Freitags 19.30-20.30

Turnhalle TVH, Brühlstr.

Volker Wissmann

V. Wissmann

06785/943741

C. Berend 06785/17291

1), 3), 4)

Reha-Sport

Dienstags 16.45-17.45

Turnhalle TVH Brühlstr.

Marlene Schäfer

M. Schäfer 06781/46917

2), 3)

 

Reha-Sport

Mittwochs 09.00-10.00 10.15-11.15

Turnhalle TVH, Brühlstr.

Marlene Schäfer

M. Schäfer 06781/46917

2), 3)

Reha-Sport

Donnerstags 09.00-10.00

Turnhalle TVH, Brühlstr.

Volker Wissmann

M. Schäfer 06781/46917 V. Wissmann 06785/943741

2), 3)

 

1): auf Kursbasis in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport, auch für Nichtmitglieder

2): zertifizierter Rehasport durch zertifizierte Übungsleiter, auf ärztliche Verordnung

3): sofortiger Einstieg möglich ohne Wartezeiten

4): mit Kursgebühr, Mitglieder des SV Niederwörresbach zahlen gleiche Kursgebühr wie TVH-Mitglieder

 

 

 

Neues Sportangebot beim TV Herrstein

              -Faszientraining-

Deine Muskulatur arbeitet effizienter bei gleichzeitig gesteigerter Leistungsfähigkeit.
Deine Körperhaltung wir dauerhaft jugendlicher und straffer, Bewegungsablauf und Koordination verbessern sich.
Chronische Rückenschmerzen, durch zu langes Sitzen oder zu wenig Bewegung im Alltag, die Volkskrankheit Nummer 1, verschwindet teilweise vollständig.

Schon mal 3 Gründe um sich dem neuen Sportangebot des TVH anzuschließen.
Speziell für dieses neue Sportangebot hat der Verein 20 Faszien-Rollen in 2 verschiedenen Härtegraden angeschafft.

Weitere Infos dazu unter Kurse-Faszientraining

Aktuelle Angebote 

Zusammen mit dem SV 1888 Niederwörresbach bieten wir auch dieses Jahr vielfältige Möglichkeiten.

Hier finden Sie die aktuellen gemeinsamen Angebote zum Thema Breiten- und Gesundheitssport des Turnverein Herrstein und des SV 1888 Niederwörresbach.

 

 

Derzeit keine Kurse hinterlegt, bitte fragen Sie an.

Termine beim TV-Herrstein

      17.12.2017 • Winterwanderung
      10.03.2018 • Jahreshauptversammlung