Gymnastikgruppe (Frauen)

Ansprechpartner:
Sigrid Hermann-Rieth
06757 - 13 31

Trainingszeiten:
Donnerstags
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Vereinsturnhalle Herrstein, Brühlstraße 10

Die Frauengymnastik ist ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining für Frauen jeden Alters, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Gezielte Übungen dienen der Muskelkräftigung und der Verbesserung der Kraft/Ausdauer.

Im Stehen, Sitzen und Liegen kommen nicht nur Gymnastik- und Pezzibälle zum Einsatz, sondern auch Therabänder, Hanteln, Reifen, Steps und vieles mehr.